Energize ist ein exzellentes Energietraining zur Optimierung des persönlichen Energieniveaus. Es kombiniert westliche Fitness-Skills und rhythmisches Dance-Feeling in erstklassigen Übungssequenzen. Einsteiger und Geübte steigern ihren `Chi Flow´- den Fluss der Lebensenergie und die dreidimensionale Körperkoordination auf einzigartige Weise.
Sie erleben tänzerische Leichtigkeit, sinnliche Power und ausdrucksstarke Vitalität!
Inhalte:
- Muskel- und Kraftaufbau
- Ausdauertraining und Cardio-Balance
- Energy Yoga und Stretching
- Kampfkunst-Elemente
- Pilates und Rücken-Power
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Deutsch: Dolby Digital 5.1,Englisch: Dolby Digital 5.1
Bildformat:
16:9 anamorph
Extras:
Kapitel- / Szenenanwahl CD mit Originalmusik Slide Show Trailer Tipps zu Motivationstechniken energyzone Beauty Tipps Rezepte exklusives Zusatzmaterial über den DVDconnector DVD-Player-Software